Jiu jitsu er et selvforsvars system til brug mod almindelig gadevold, og bygger på at man ved på brug af nogle ganske få simple teknikker bliver i stand til at kunne overvinde og uskadeliggøre en fysisk overlegen modstander.
jiu jitsu træningen giver god en motorik den giver indre ro og balance, man får selvtillid og selvfølgelig så gør jiu jitsu dig i stand til at forsvare dig sig selv og andre på en ansvarlig måde.